BENESSERE IN ALTA QUOTA

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Prenditi del tempo, respira.. e fra il verde dei prati del Baldo, i mille colori dei fiori ed il blu del lago e del cielo... dedicati al benessere della tua anima!

In collaborazione con Mattarivita vi offriamo la possibilità di provare delle esperienze uniche di benessere in un’ambiente naturale, partecipando alle attività che più vi interessano a vostra libera scelta.

 

Per lo shiatsu non serve la prenotazione, basta presentarsi la Domenica, mentre per le altre attività è richiesta la prenotazione al numero 391-3839019 (con un messaggio WhatsApp) o chiamando allo 0464-867130.

 

Per chi volesse partecipare ad entrambe la giornate ha la possibilità di soggiornare in mezza pensione presso il Rifugio al prezzo speciale di 50 €.

IOKAI MERIDIAN SHIATSU

  • Domenica 20 Giugno;    

  • Domenica 29 Agosto;     

  • Domenica 12 Settembre.

Nel prato fuori dal Rifugio ci saranno gli operatori di Mattarivita ad accogliervi e farvi provare trattamenti di massaggio Shiatsu.

Ad offerta libera!

 

 

MEDITAZIONE ZAZEN

 Lunedì mattina dalle 7.30 alle 8.30:

  • Lunedì 21 Giugno;     

  • Lunedì 30 Agosto;      

  • Lunedì 13 Settembre. 

 

La parola Zazen "seduti semplicemente", significa che ci sediamo in meditazione Zazen con semplicità, senza scopi e aspettative, senza nulla volere e pensare, persino senza l'idea di sedersi.

Il segreto e la difficoltà risiedono proprio in questa parola: semplicemente.

 

DO - IN 

In seguito della meditazione

-12 € a partecipante-

 

 

  

 

PERCEPTION WALKING 

Lunedì mattina dalle 10,00 alle 12,00:

  • Lunedì 21 Giugno;     

  • Lunedì 30 Agosto;      

  • Lunedì 13 Settembre. 


Nel corso di una silenziosa passeggiata ad occhi chiusi tra il Rifugio Altissimo e il Baldo, il partecipante e la guida sviluppano una relazione profonda con l’ambiente circostante attraverso i semplici atti di camminare, sentire e toccare.
Scopriremo ed utilizzeremo in modo nuovo e consapevole sensi che, nella frenesia della vita quotidiana, usiamo soltanto inconsciamente.

La sensazione di un oggetto, un sapore, un odore, di un suono e di un movimento divengono così un'esperienza sensoriale a contatto con la Natura, capace di risvegliare i sensi e toccare in profondità l’animo.

 

-15 € a partecipante (massimo 10 persone)-

 

-Pacchetto attività Olistiche del Lunedì 22 €-